Angst vor dem Autofahren – Überwinde sie!

Angst vor dem Autofahren, leiden Sie darunter? Kennen Sie ein Opfer dieser Erkrankung? Sind Sie nervös, wenn Sie in ein Fahrzeug steigen? Wenn ja, haben Sie vielleicht Angst vor dem Autofahren und nur zur Info, die Experten nennen diesen Zustand Hodophobie. Großartig, jetzt, wo Sie das Zwei-Dollar-Wort für Ihre Bedingung haben, was können Sie dagegen tun? Nun, die gute Nachricht ist, dass Angst vor dem Autofahren von Ärzten als erlerntes Verhalten angesehen wird und sehr gut behandelbar ist.

Vielleicht bist du in Ordnung, wenn du fährst und das Auto unter Kontrolle hast. Dies wird höchstwahrscheinlich auf Straßen stattfinden, die Ihnen sehr vertraut sind, beispielsweise in der Nachbarschaft. Die angst vorm autofahren wird jedoch zurückkehren, wenn sie diese Komfortzone verlassen. Die Angst, die Sie fühlen oder erleben, ist, dass Sie die Kontrolle verlieren, wenn Sie sich auf unbekanntem Gebiet befinden. Kontrolle ist der Faktor, der Ihre Angst vor dem Fahren fernhält, und der Verlust der Kontrolle kann dazu führen, dass Ihre unangemessene Angst vor dem Fahren zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung wird.

Vielleicht finden Sie sich bei dem Gedanken, in einem Auto zu sitzen, einfach vor Angst versteinert wieder. Es kann egal sein, ob Sie die Kontrolle über das Fahrzeug haben oder von einem anderen gefahren werden, Sie können die Angst vor dem Fahren einfach nicht abschütteln. Vielleicht haben Sie beim Autofahren ein traumatisches Erlebnis gehabt, oder Sie sind Opfer der Angst vor anderen auf der Straße … sie könnten die Kontrolle verlieren.

Es ist einfach, die Ängste aufzulisten, die zu Ihrer Angst vor dem Autofahren beitragen, wie z. .! Die Liste geht weiter, aber das Wichtigste ist, dass Ihre Angst vor dem Fahrzustand geheilt werden kann. Es ist vollständig behandelbar! Die Wahrheit ist, dass es an Ihnen liegt, etwas dagegen zu tun.